トレーナー紹介Trainer

平山貴史

スタラボの代表の平山貴史です。
食べないダイエットや、無理な食事制限、知識の無い糖質制限、有酸素運動だけでのダイエットを経験し何度もリバウンドを繰り返してきました。

痩せるのにはあんなにキツく苦しく時間もかかったのにリバウンドするのは一瞬のように感じました。
重要だったのは一時的に痩せるダイエットや置き換えダイエットではなく太りにくく、痩せやすい体づくりと栄養素から考える食事管理でした。

パーソナルジム　スタラボでは短期的のダイエットではなく長期的に痩せやすい太りにくい習慣を、一緒に身につけていきましょう。

SNSで流れてくる５分で腹筋が割れるトレーニングや流行りの糖質制限や〇〇ダイエットではなく基礎基本であるトレーニングや栄養素から学んで貰い本質を見抜く事ができるような 指導をさせていただきます。

本質を見抜く事ができればトレーナーの平山のようにお酒を飲みすぎても体重を調整できるようになります！

皆さんの人生を変えるきっかけになりたい。全力でサポートいたします。